Un atelier au coin du feu

Parce que ça crépite, parce que les flammes dansent, parce que ça réchauffe, parce que ça sent bon, parce que ça nous donne envie de nous lover dans notre canapé avec un bon thé ou un chocolat chaud, le feu de cheminée est le compagnon idéal pour une visualisation qui aide à se détendre et à lâcher prise.

Nous en avons profité samedi, lors de l'atelier de sophrologie. Mais avant de se laisser glisser dans ces images, nous avons pris le temps de nous libérer des tensions inutiles, de faire le plein de confiance, de bonne humeur et d'énergie, de relaxer notre nuque et notre visage via des auto massages.

Ce fut une belle entrée en matière pour pouvoir profiter ensuite pleinement d'un week-end froid et pluvieux...à l'extérieur ;-)

Merci à tous les participants pour les partages et échanges passionnants, et vivement le mois de décembre pour le prochain atelier ! :-)

Bonne journée !